[DD1503-117] 나이키 덩크로우 라이트 스모크 그레이 리뷰 신발을 좋아하지만 리셀로는 신발을 잘 사지는 않아서 DRAW 도전 해보고 안되면 다른신발 사는 편 인데요 이번에 [DD1503-117] 나이키 덩크로우 라이트 스모크 그레이 당첨 되어서 리뷰 해보려고 합니다. 저는 당연히 신발을 신으려고 사지 다시 팔려고 사지는 않습니다. 리셀로도 팔수도 있지만 저는 그냥 이쁜신발은 제가 신으려구요, 사실 팔기도 귀찮...ㅎㅎ 집에서 쉬고 있는데 갑자기 띵~ 하면서 문자가 오길래 또 스팸인가 하고 봤는데 이게 웬일..? 당첨이 되었네요.. 이쁘다고 생각해서 신청했는데 이렇게 될 줄이야! 제가 발이 큰편이 아니라서 우먼스도 가능해서 넉넉잡아 255로 했는데 말입니다. 구매시간 놓치지 않도록 바로 구매 했습니..

나이키 레더 Leather 블레이저 미드 프리미엄 리넨 오트밀 리뷰 안녕하세요, 생리남 (생활 중고제품 리뷰하는 남자)입니다. 이전 몇몇 포스팅에서 생활정보 관련 포스팅을 했었다면 오늘부터 생활에 도움이 될만한 정보를 드려보고자 합니다. 구매후기를 올리는 것이 아닌 제가 직접 사용해보고 제품의 장단점을 여지없이 남김으로써 구매를 망설이시는 분들에게 도움이 되고자 합니다. 오늘은 빈티지함과 고급진 느낌을 한 번에 갖춘 나이키 블레이저 미드 프리미엄 리넨에 대해서 리뷰해보고자 합니다. 구매지는 해외배송 이전만 해도 블레이저를 볼 때 이쁘다는 생각은 1도 없었는데 이 제품은 보자마자 구매해야겠다는 생각이 바로 나서 구매하려고 했으나, 사이즈가 없어서 해외배송으로 받은 제품입니다. 사이즈는 255mm 사이즈는 ..

안녕하세요, 사라방구입니다:) 건강에 관심 많은 사라방구는 가장 쉬운 것부터 실천하려는 편입니다. 그 중 가장 쉽게 건강을 지킬 수 있지만 제일 쉽게 놓칠 수 있는 건강한 습관에 대해 포스팅해볼까 합니다. 우리가 과연 놓치는 건강을 지키는 가장 쉬운 습관은 무엇일까요?! 그건 바로 아침 공복에 물 마시기 입니다! 아침 공복에 마시는 물은 보약이라고 합니다. 어떻게 몸에 좋은지 어떤 영향을 미치는지 간단하게 살펴보겠습니다. | 공복 물 한잔 효능 혈관 질환 위험도 낮춤 : 잠을 자는 시간 동안 수분 공급이 끊기고 체내 수분이 방출되어 혈액이 점도가 높아져 혈전 위험이 높아집니다. 물 한잔을 마심으로써 끈끈해졌던 혈액을 물게 만들어 심근경색, 뇌경색 등 질환위험도를 낮춥니다. 신진대사 원활하게 유지 : 수면..

안녕하세요, 사라방구 정보방입니다:) 오늘은 유산균에 대해 알아볼까 합니다. 건기식 제품 중 제일 쉽게 접할 수 있는 유산균이에요. 대중화가 되어 있기 때문에 다양한 제품군으로 가격도 다양하게 형성 되어 있어 부담없이 선택할 수 있어요. 건강에 어떻게 좋고 언제 먹어하는지 한번 알아보겠습니다. | 유산균이란? 유산균은 발효에 의해 생장하는 세균 중 발효 결과 유산을 주된 산물로 생산하는 장내 정상세균들을 의미합니다. 그 중 탄수화물을 에너지원으로 이용해 젖산을 생성하고 단백질 분해로 유해물질은 생성하지 않는 유익한 균을 유산균이라고 말합니다. 유산균에 의한 대표적인 발효식품으로는 김치, 요거트, 치즈, 버터밀크, 사우어크라우트 등이 있으며, 비가열 소시지의 숙성 및 보존에도 유산균에 의한 유산발효가 활용..

| 히비스커스 (Hibiscus) 아욱과의 히비스커스 속의 열대성 상록 관목을 통들어 부르는 식물이에요. 분홍색, 붉은색, 노란색 등 화려한 색과 큰 꽃잎이 특징이에요. 화련한 꽃 잎을 따서 말린 후 끓여 마시는 방법으로 새콤한 맛의 차로 널리 알려져있습니다. 최근에는 건강과 피부미용에도 좋아 많은 사람들의 관심을 받고 있는 차이기도 합니다. | 성분 비타민과 단백질을 포함하여 유기산, 페놀산, 플라노보이드, 알칼로이드, 카테킨 등 여러가지 화합물이 들어 있습니다. 항산화 성분과 생리활성 물질, 향균성 성분 등 풍부해서 건강, 디톡스에도 도움을 줍니다. 카페인 성분은 들어 있지 않기 때문에 부담없이 마시기 좋아요. | 효능 - 체내 활성산소 배출 면역체계 강화 - 풍부한 항산화 효과 - 콜레스테롤, 혈압..

술(음주) 마신 후에 운동 하게되면 어디에 안좋을까? 술 마시고 나면 괜히 살찐건 아닌가 아니면 근손실이 왔을까봐 운동하고 싶어지는데요.. 근데 익히 들으셨다시피 술 먹고 운동하면 안좋다고 하는데요 과연 어디에 제일 안좋은지 그리고 왜 운동하면 안되는지 알아볼게요! 당연히 술을 마시면 간에 안좋다는건 아실텐데요 술먹고 운동하면 간에 더 안좋다고 하고 특히나, 웨이트 운동을 할 경우에는 근육에 안좋다고 합니다. 간기능 저하 운동을 하게되면 에너지가 당연히 필요 할텐데요 이는 간에 저장된 포도당으로 부터 분해되어 얻게 되는데요 술 마신 후에 운동을 하면 간이 포도당도 분해해야 되고 알코올도 분해해야 하기 때문에 Over WorK를 하게 되기 때문에 무리가 올 수 있고 이로 인해서, 간의 기능을 정상적이지 못..

유아·어린이 음식 알레르기 쇼크 위험 사전예방 방법 유아기 시절에는 아이가 어떤 알레르기가 있는지 알 수가 없기 때문에 항상 조심하게 되는데요 음식 알레르기의 경우 가볍게 넘어가는 경우가 있는 반면, 생명에 지장이 있을 만큼 위험한 경우까지 있으니까요 흔하게 알레르기 노출 될 수 있는 음식의 경우는 유아기 때 부터 접하는게 나중에 알레르기 위험을 낮출 수 있다는 이야기도 있는데 사실 그건 사람마다 다를 수 있기 때문에 이 부분도 의심 하지 않을 수 없을거 같긴해요 주변에서도 많이 볼 수 있는 땅콩 알레르기, 우유, 밀, 달걀 알레르기 의 경우는 극소량 맛을 보게 하는 방법으로 알레르기를 확인하는 방법을 추천하는데요. 유아기의 아이에게 땅콩을 극소량 맛보게 한 후 일주일 뒤에 우유 그 다음 밀 계열의 미음..